Diététicienne et gourmande,  j'essaye toujours de concilier nutrition et cuisine.Pour moi, l’un ne va pas sans l’autre ! 

Au lieu de mettre les gens « à la diète »,  je préfère les guider vers une alimentation attrayante, en tenant compte de leur profil santé et de leurs goûts. 

Maman de deux adolescentes et très sportive, je tiens compte dans mes recettes du rythme de vie effréné de la plupart d’entre nous.

Vous allez voir, manger sainement tout en se faisant plaisir, c'est possible !

Pour en savoir plus sur mon parcours : Solveig Darrigo Dartinet, diététicienne-nutritionniste

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Des recettes de saison, pour se régaler en toutes circonstances…

Des zooms ingrédients pour (re)découvrir

leurs qualités nutritionnelles,

culinaires

et gustatives……

Des conseils et des astuces pour une Cuisine toute en légèreté !