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Savez-vous comment bien nourrir votre cerveau pour limiter les troubles du sommeil, de concentration ou la dépression ? Quels sont les vitamines, minéraux et micronutriments indispensables à mettre au menu pour préserver le vieillissement du cerveau ? J’ai contacté le Dr Guillaume FOND pour lui poser quelques questions sur ce sujet passionnant.
A lire sans attendre...
CONSULTATIONS
Je suis diététicienne-nutritionniste et je vous propose des consultations.
Vous êtes concerné(e) si...
Pour en savoir plus
Retrouvez mes interventions à RTL, dans l'émission
"Nous voilà bien!" de Flavie Flament
"Comment bien cuisiner les légumineuses ?" (à écouter) ou (à lire)...
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La Cuisine 3 S...
SIMPLE
Une cuisine bénéfique et accessible par tous, à réaliser au quotidien.
SAINE
Une cuisine où les végétaux sont à l'honneur dans l'assiette, et qui préserve un maximum de micronutriments !
SAVOUREUSE
Une cuisine aux bonnes associations alimentaires et culinaires, pour se régaler en toute légèreté !
Diététicienne et gourmande, j'aime concilier alimentation, cuisine et santé car ils sont intimement liés.