Atelier Cuisine C3S à Paris 

 

L'Atelier Cuisine 3 S a ouvert dans le Centre Ellasanté !

 

Même formule : théorie + pratique + dégustation, en petit comité.

 

 

LES + SANTE :

- Comprendre : les besoins de l'organisme, les atouts des aliments naturels, bio et identifier ce qui vous convient...

 

- Apprendre : à doser et utiliser les matières grasses, les sucres, les aromates; à préparer et cuire à basse température pour préserver les micronutriments...

 

- Adopter : de nouvelles techniques culinaires pour reproduire au quotidien des recettes simples, saines et savoureuses; de nouveaux comportements alimentaires adaptés à son organisme ...

2 heures

 

6 participants maximum

 

1 thématique mensuelle

 

Première partie :  théorique

avec questions/réponses et analyse de ses propres habitudes alimentaires/organisation... 

 

Deuxième partie : pratique

avec la réalisation ensemble de plusieurs recettes Simples Saines et Savoureuses en cuisine, en lien avec les notions évoquées.

 

Nos partenaires du Club Cuisine 3 S :

SACASALADES nous équipe de beaux tabliers pour cuisiner proprement !

 

L’atelier se termine autour de la table

afin de déguster les recettes.

 

Chaque participant repart avec un livret de conseils,

d’infos, d’astuces culinaires et de recettes...mais aussi des objectifs pour améliorer son comportement alimentaire et son organisation (gestion courses, menus...).

Les Ateliers ont lieu tous les jeudis de 18 à 20 h

 

au CENTRE ELLASANTE

29 bis rue d'Astorg

(Métro Saint Augustin)

 

50 €/personne

 

Inscription & renseignements :

01 53 86 70 71 ou sur enavantlasante.org ou à l'accueil du centre Ellasanté 

 

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