DATE 1 :  27 AVRIL 2023 

     Horaire  :   19h-20h

   Thème :    Menu DETOX 

Après l'hiver, l'organisme a besoin de drainer naturellement les excès d'une alimentation plus riche. Il s'agit d'un processus normal nommé "détoxication" qui favorise l'élimination des toxiques et leurs effets délétères !

C'est ce que je vous propose en réalisant mes recettes Simples, Saines et Savoureuses tous ensemble.

DATE 2 :  25 MAI 2023 

      Horaire  :   19h-20h

    Thème :    Menu PRINTANIER haut en couleurs

Profitons des végétaux colorés de saison pour faire le plein d'antioxydants bénéfiques pour notre santé !  C'est ce que nous ferons en composant de délicieuses recettes.

      DATE 1 :  22 JUIN 2023 

        Horaire  :   19h-20h

     Thème :    Préparer l'été en toute légèreté 

 Misons sur les fibres pour stimuler le transit, avec une alternance d'aliments crus et cuits pour nous transmettre   bonne humeur et vitalité !  Sans oublier la bonne dose d'aromates et d'acides gras essentiels pour l'assaisonnement...

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